JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
1 2 3 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Söder Runt	Stockholm	10,0 km	Karta finns Underlag: (65/35/0/0) Delad runda
Kvesarumsrundan 11 km	Enevången	11,1 km	Karta finns Underlag: (50/50/0/0) Delad runda
Hitta Ut Rödene Vindkraftspark 10 chekpoints	Rödene	8,3 km	Karta finns Underlag: (0/75/25/0) Delad runda
Hitta Ut Horred 15 st chekpoints	Horred	6,1 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
6e inför Vättern Runt 2026	Örby	57,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Hitta Ut Örby 7 st chekpoints	Örby	4,7 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Alby Gård parkrun, Norge	Moss	5,0 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Damhusengen parkrun, Danmark	Köpenhamn	5,1 km	Karta finns Underlag: (20/80/0/0) Delad runda
Zegerplas parkrun, Nederländerna	Alphen aan den Rijn	5,0 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
Innpromenade parkrun, Innsbruck, Österrike	Innsbruck	5,0 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda

Mölndal Sisjön Eklanda

Visa större karta

Distans 16,10 km
Underlag 60% asfalt
5% grus
35% terräng
Plats Mölndal
Sparad av Steffen Steffensen
Trevlig runda med växlande underlag
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2026-04-29	10,02 km	50:50	5:04 min/km	155
2024-08-30	18,01 km	1:25:52	4:46 min/km	143
2024-03-18	18,01 km	1:32:03	5:07 min/km	140
2023-11-24	17,00 km	1:29:24	5:16 min/km	149
2023-11-19	14,00 km	1:10:35	5:02 min/km	159
2023-09-21	11,01 km	55:47	5:04 min/km	159
2023-08-07	14,22 km	1:06:34	4:41 min/km	157
2023-06-27	20,01 km	1:54:38	5:44 min/km	150
2023-06-03	17,00 km	1:24:55	5:00 min/km	148
2023-05-28	24,64 km	2:14:44	5:28 min/km	135
2023-01-12	14,00 km	1:07:51	4:51 min/km	150
2022-10-13	16,00 km	1:17:19	4:50 min/km	140
2022-10-03	16,00 km	1:20:41	5:03 min/km	136

annons