annons
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 28 november 2017 18:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisdagslöpning på LMM efter första julbordet. Slog följe med Peter över Kennelvägen, när de andra drog på i hög fart mot Norra Villavägen. Men vi blev upphunna just innan klubbstugan - bra jobbat!
11,04 km
Distans
1:01:43
Tid
5:35 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
187 meter
Total stigning (klocka)
Asics Comolus 16
Total distans: 
44:14:16
478 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 november 2025 10,82 km 1:05:51 6:05 m/km
14 januari 2025 10,81 km 1:05:31 6:04 m/km
19 november 2024 10,77 km 1:03:38 5:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Kommentarer

Peder Hofmann - 29 november 2017
Heja heja!
Cauchard Bernard - 29 november 2017
Toppen
Peter Olsson - 5 december 2017
Ja bra jobbat Håkan! :)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:335:3305:331,00 km
2 1,00 km5:265:26010:592,00 km
3 1,00 km5:285:28016:273,00 km
4 1,00 km5:425:42022:094,00 km
5 1,00 km5:455:45027:545,00 km
6 1,00 km5:355:35033:296,00 km
7 1,00 km5:495:49039:187,00 km
8 1,00 km5:345:34044:528,00 km
9 1,00 km5:385:38050:309,00 km
10 1,00 km5:495:49056:1910,00 km
11 1,00 km5:165:1601:01:3511,00 km
12 0,04 km0:083:5701:01:4411,04 km
annons