Runstreak 30min/30d #24

Måndag 5 februari 2018 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt soligt vinterdag. Det var såå gott jogga i solens sällskap.

13,91 km
Distans

1:16:18
Tid

5:29 min/km
Snitt

221 meter
Total stigning (karta)

96 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus+ 27GTX

Total distans:

50:17:46

660 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:06:39	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:11:54	13,00 km
14	0,91 km	4:25	4:52	1:16:19	13,91 km

annons