Runstreak 30min/30d #25

Tisdag 6 februari 2018 20:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn ikväll i -4° lite snö, behagligt.

6,2 km
Distans

36:31
Tid

5:53 min/km
Snitt

103 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus+ 27GTX

Total distans:

50:17:46

660 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	35:29	6,00 km
7	0,20 km	1:03	5:17	36:32	6,20 km

annons