Söndagspass med LFI - Kullgårdsv-N.Hallsås-Tösjön-Stannum

Söndag 26 augusti 2018 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass, blandat underlagt, toppen väder, vi var 7st härliga löpare.
Kändes bra hela vägen oberoende av underlag, försiktigt framåt. Tack för dagens.

20,41 km
Distans

1:56:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

323 m
Total stigning (map)

176 m
Total stigning (clk)

Löplabbet 2a

Total distans:

235:53:59

2448 km

Salming Trail 5

Total distans:

81:18:01

792 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2023	22,16 km	2:17:34	6:12 m/km
19 februari 2023	18,62 km	1:42:42	5:31 m/km
2 oktober 2022	20,45 km	1:55:00	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tomas Strömvall, Peter Helmroth, Niklas Månsson, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Marcus Rosnell

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:17	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	32:19	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	39:16	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	46:22	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	53:32	9,00 km
10	1,00 km	7:38	7:38	1:01:10	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:06:29	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:12:06	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:17:24	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:22:35	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	1:29:06	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	1:35:05	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:40:10	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	1:45:09	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	1:49:55	19,00 km
20	0,99 km	4:36	4:40	1:54:32	19,99 km
21	0,40 km	1:46	4:25	1:56:18	20,39 km
22	0,02 km	0:03	2:53	1:56:21	20,41 km