Duved ga E75an div

Fredag 29 mars 2019 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duved åt o sta Sotaregränd. Snöslask i luften o på marken, +6°. Litet lättare skor och inga gaiters. Kunde öka takten litet grand.

6,55 km
Distans

38:31
Tid

5:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

163
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning

Gamskorna

Total distans:

178:50:41

1740 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	11,32 km	1:10:15	6:12 m/km
2 september 2025	8,50 km	54:15	6:23 m/km
23 juni 2025	5,10 km	33:33	6:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	141	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	143	35:11	6,00 km
7	0,55 km	3:20	6:05	144	38:32	6,55 km

annons