Köpenhamn halvmara - (#535 och #10 i M50)

Kul att kunna bocka av första loppet i utlandet. Mycket folk på plats och lite nya rutiner vid start. Inte lätt att få allt att stämma, så där finns en klar förbättringspotential. För övrigt nöjd med ett lopp på platten för en gångs skull. Tyvärr inte tillräckligt offensiv i tanken första milen, så sub 80 blev tyvärr inte möjligt idag. Siktade på @3:45 första milen, men lite svårt att passera löpare. Mycket vind från olika håll, men med tanke på att en Kenyan satte nytt världsrekord denna dag i Köpenhamn, så får vi väl utgå ifrån att vinden var gynnsam ca 10-20min före mig. Lite dåligt med långpass över sommaren fick vaderna att börja krampa från 17,5km, så det var väl en bidragande orsak till att farten stack över @3:50 from där. Nya tag till Gbg-halvmara kanske?... Snabb hälsning på Mikael L när vi hamnade bredvid varandra en kort stund efter starten. Kul där, men tyvärr svårt att hitta varandra före och efter loppet.

Mycket bra prestationer av Filip (1:13.01) och Meda (1:12.18), men de kände att de med rätt inställning, förberedelse och avslutning, nog hade kunna "krypa" in under 1:12.00 idag....