Distans Farsta

Söndag 28 juni 2020 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ännu ett svettfestpass😅 Men jäkla skönt med värme ändå. Synd att gnälla. Passet gick helt ok trots värmen. Vila imorgon och sen tävling på tisdag😬

12,5 km
Distans

59:59
Tid

4:48 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

190
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	109	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	115	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	117	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	120	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	120	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	123	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	119	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	125	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	125	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	121	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	125	53:08	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	125	57:36	12,00 km
13	0,50 km	2:24	4:48	126	1:00:00	12,50 km

annons