Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Torsdag 25 februari 2021 16:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt varmt ute idag med 11 grader!! Shortsen åkte såklart på och en tunn tröja. Kändes bättre än igår🤘🏻
11,01
km
Distans
52:53
Tid
4:48
min/km
Snitt
117
Snittpuls
134
Maxpuls
190
Stegfrekvens
146
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Henrik Pehrson
,
Andreas Hardeström
,
Christoffer Olsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
och
Mikael Lipschütz
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
104
5:12
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
116
10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
117
14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
119
19:26
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
117
24:09
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
116
28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
118
33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
114
38:27
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
119
43:19
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
120
48:05
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
123
52:51
11,00 km
12
0,01 km
0:02
4:00
127
52:53
11,01 km