Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Marapace runt söder
Tisdag 30 mars 2021 17:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Rickard. Fint väder förutom vinden. Jobbigt på slussensidan med vinden annars rätt lätt känsla👍🏻
10,01
km
Distans
39:24
Tid
3:56
min/km
Snitt
138
Snittpuls
145
Maxpuls
202
Stegfrekvens
47
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Vaporfly next%
Total distans:
96:48:12
1273 km
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Staffan Westerdahl
,
Andreas Hardeström
,
Christoffer Olsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Niclas Sjogren
och
Mikael Lipschütz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:53
3:53
129
3:53
1,00 km
2
1,00 km
4:05
4:05
134
7:58
2,00 km
3
1,00 km
3:59
3:59
138
11:57
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
139
15:58
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
142
19:58
5,00 km
6
1,00 km
3:54
3:54
142
23:52
6,00 km
7
1,00 km
3:55
3:55
142
27:47
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
138
31:35
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
138
35:30
9,00 km
10
1,00 km
3:54
3:54
139
39:23
10,00 km
11
0,01 km
0:01
1:51
139
39:24
10,01 km
annons