1954 • Lerum

(2:a försöket) Försiktigt några km (3:e)

Lördag 1 maj 2021 15:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dagens tanke i den halvsoliga +11g var lite längre sträcka än igår och ta frijoggdag imorgon. Kändes ok och tvingade mig att sänka tempo några gånger. Knäskyddet är nog inte så bra för längre sträckor pga det blir för trång vid knäveckens bak vänster sida men skyddet ger mycket värme.
6,53   km
Distans
35:41
Tid
5:28   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
51   m
Total stigning (clk)
Bola Sprint short grå
Total distans: 
87:32:04
1441 km
S. Kinvara 11 2a par
Total distans: 
79:25:18
860 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
574:35:29
7066 km

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4305:431,00 km
21,00 km5:335:33011:162,00 km
31,00 km5:315:31016:483,00 km
41,00 km5:255:25022:134,00 km
51,00 km5:235:23027:355,00 km
61,00 km5:235:23032:586,00 km
70,53 km2:435:07035:416,53 km