Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen

Fredag 7 maj 2021 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

12,41 km
Distans

1:00:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 februari 2023	12,55 km	1:04:46	5:10 m/km
29 december 2022	12,47 km	1:02:51	5:02 m/km
3 december 2022	12,44 km	1:04:31	5:11 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	128	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	132	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	139	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	134	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	136	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	136	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	137	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	136	58:50	12,00 km
13	0,37 km	1:48	4:54	135	1:00:39	12,37 km

annons