Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Tisdag 29 juni 2021 16:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt som tusan men solen gick i moln medans jag var ute så det blev rätt behagligt. Bestämde mig igår för att köra SM 100 km i Halmstad på söndag. Det kommer bli tufft och jag jag är inte riktigt tränad för den distansen men målet får bli att genomföra loppet. Helst på en skaplig tid såklart😉
13,01
km
Distans
1:02:25
Tid
4:48
min/km
Snitt
120
Snittpuls
133
Maxpuls
192
Stegfrekvens
134
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Patrik Gylle Gyllstedt
,
Anders Larvia
och
Josefine Bonde
Kommentarer
Du har så sjukt hög lägsta nivå så det kommer gå kanon!
Mikael Lipschütz
| 29 juni 2021
Tack Micke! Hoppas det:-)
Kent Melin IF Linnéa
| 29 juni 2021
Kommer följa och heja! Du är grym!
Josefine Bonde
| 30 juni 2021
Tack tack Josefine:-)
Kent Melin IF Linnéa
| 30 juni 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
110
5:06
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
116
9:57
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
118
14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
121
19:37
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
117
24:23
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
122
29:04
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
120
33:49
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
125
38:35
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
123
43:14
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
122
48:02
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
123
52:50
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
121
57:33
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
119
1:02:24
13,00 km
14
0,01 km
0:01
2:17
115
1:02:25
13,01 km
annons