Distans

Lördag 17 juli 2021 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt känsla för ovanlighetens skull. Och pulsen ca 10 slag lägre fastän det är 28 gr. ute. Hade tänkt mig nån slags lättare kvalitet men hade ingen motivation till det.

10,01 km
Distans

49:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

190
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, , Christoffer Olsson, Daniel Zetterqvist, Mikael Lipschütz och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	108	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	109	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	115	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	117	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	118	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	117	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	118	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	119	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	115	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	121	49:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:46	131	49:55	10,01 km

annons