Morgonjogg Ayia Napa

Söndag 19 juni 2022 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:59
Tid

4:54 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

190
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Där har man morgonjoggat ett antal gånger men oftast runt 0600 eller tidigare för att slippa värmen. Ha en fin semester.

Ingvar Olofsson | 19 juni 2022

Riktigt fint här. Mitt 8:e besök😃 Och värmen är ju rätt jobbig men väljer ändå att sova ut lite innan jag joggar. Tack🤩

Kent Melin IF Linnéa | 20 juni 2022

Har bara 5 besök men har testat att köra i 37 grader och det gick bra. Men man var ung då (59🤪).

Ingvar Olofsson | 20 juni 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	119	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	122	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	124	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	124	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	121	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	129	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	132	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	131	48:58	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:39	135	48:59	10,00 km

annons