Morgonpass

Lördag 25 mars 2023 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Perfekt start på lördagen, skön solig runda tillsammans med Morgan och B-O

15,04 km
Distans

1:22:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

184
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Kompisar på passet

Morgan Johansson - 25 mars 2023

Tack för idag 🏃☀️

Magnus Wik - 25 mars 2023

Tack själv Morgan, riktigt nyttigt för mig med ute löpningen 🏃

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	128	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	129	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	133	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	132	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	134	55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	134	1:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	135	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	138	1:17:03	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	141	1:22:19	15,00 km
16	0,04 km	0:11	5:04	140	1:22:29	15,04 km

annons