Tony Elias
1954 • Lerum

Lite rundtur i Lerum i hög värme

Lördag 17 juni 2023 15:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ute och plågas lite (bra träning) i 27° mest sol, skuggpartier emellanåt. Det har fungerat rätt bra. Inga problem med fötterna, bara lite känning, ibland, h-fot vid 5:e metatarsal basen. Nöjd.
11,11   km
Distans
1:02:50
Tid
5:39   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
595:44:21
7298 km
Hoka Rocket X
Total distans: 
20:21:13
222 km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1006:101,00 km
21,00 km5:565:56012:072,00 km
31,00 km6:306:30018:373,00 km
41,00 km5:315:31024:074,00 km
51,00 km5:285:28029:365,00 km
61,00 km5:275:27035:036,00 km
71,00 km5:255:25040:287,00 km
81,00 km5:195:19045:478,00 km
91,00 km5:435:43051:309,00 km
101,00 km5:325:32057:0210,00 km
111,00 km5:155:1501:02:1711,00 km
120,11 km0:304:2101:02:4711,11 km