annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Kvällspass

Tisdag 11 juli 2023 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På upptäcks löpning i Upplands Väsby

10,04 km
Distans

51:57
Tid

5:10 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

178
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	124	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	126	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	125	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	125	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	127	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	121	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	129	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	129	51:43	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:39	130	51:57	10,04 km

annons