Morgonpass

Söndag 3 september 2023 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Chrille och Malin.

21,17 km
Distans

1:50:50
Tid

5:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

182
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Kompisar på passet

Bravo! En toppenstart på söndagen.
Tack coachWik för en alldeles för hög fart 😅🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Det gjorde vi bra!

Chrille Berglund | 3 september 2023

Tack själv Chrille. Vet inte vem som drog upp farten 😂🏃

Magnus Wik | 3 september 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	121	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	120	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	114	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	122	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	126	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	117	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	122	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	126	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	123	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	121	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	124	1:08:50	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	124	1:14:07	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	127	1:19:27	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	128	1:24:46	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	129	1:29:52	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	128	1:34:55	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	129	1:40:05	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	131	1:45:06	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	134	1:50:00	21,00 km
22	0,17 km	0:51	4:53	133	1:50:51	21,17 km

annons