Halvmaradistans

Lördag 21 oktober 2023 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt och jäkligt men pigg kropp och knopp och låg puls 😁💨

21,11 km
Distans

1:40:35
Tid

4:46 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

198
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	106	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	113	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	108	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	114	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	111	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	113	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	114	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	118	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	118	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	116	48:36	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	116	53:34	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	115	58:19	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	113	1:03:00	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	116	1:07:46	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	113	1:12:20	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	117	1:17:02	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	116	1:21:44	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	123	1:26:20	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	122	1:31:01	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	126	1:35:36	20,00 km
21	1,00 km	4:32	4:32	125	1:40:08	21,00 km
22	0,11 km	0:27	4:05	128	1:40:35	21,11 km

annons