Morgonpass

Onsdag 27 december 2023 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortare omvägslöpning till jobbet eftersom jag skulle börja jobba klockan 07,00

7,08 km
Distans

36:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

139
Maxpuls

188
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	135	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	36:28	7,00 km
8	0,08 km	0:23	4:48	137	36:51	7,08 km

annons