Eftermiddagspass

Tisdag 26 december 2023 13:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde tillbaka arbetsbilen till jobbet och tog en omvägslöpning på 60 minuter hem.

11,83 km
Distans

1:02:00
Tid

5:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

137
Maxpuls

186
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	116	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	131	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	133	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	132	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	134	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	135	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	136	57:35	11,00 km
12	0,83 km	4:26	5:21	136	1:02:00	11,83 km

annons