Lunchpass

Måndag 15 januari 2024 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuter skön vinter löpning i minus 16 grader och strålande sol ☀️

12,42 km
Distans

1:03:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Frisk och kry med snabba ben!

Chrille Berglund | 15 januari 2024

Kändes betydligt bättre i kroppen idag Chrille. Lite lätt huvudvärk bara,men sånt kan man ju springa bort 😂🏃

Magnus Wik | 15 januari 2024

Norrländska löpare är tuffa. Ingen Ipren behövs. Huvudvärken springs bort😄👍

Mats Edelryd | 15 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	112	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	121	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	128	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	129	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	128	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	128	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	127	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	126	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	126	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	128	56:37	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	130	1:01:40	12,00 km
13	0,42 km	2:02	4:50	131	1:03:42	12,42 km

annons