annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Torsdag 1 februari 2024 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters löpning i en ordentligt blåsig dag 🤠🏃

12,5 km
Distans

1:06:11
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

184
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Kalle Kula, Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	117	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	128	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	135	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	132	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	135	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	136	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	135	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	135	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	135	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	135	1:03:34	12,00 km
13	0,50 km	2:38	5:17	136	1:06:12	12,50 km

annons