Hem - Riddarsten 2v - Hem

Onsdag 14 februari 2024 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute på ett kortpass. Det blev 2 varv i Riddarsten, lite slirigt på blötsnön med ca 8 cm snö kvar, kramsnö, blötsnö. Kändes bra, lugnt men kämpigt de första 3km.
Molnigt +3° O 1(4).

7,67 km
Distans

46:50
Tid

6:06 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Salming Ranger

Total distans:

27:36:59

280 km

Fusion - Långa tights

Total distans:

64:46:54

637 km

Strumpor Injinji Mini Crew ...

Total distans:

19:27:47

207 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 februari 2025	14,02 km	1:26:05	6:08 m/km
23 december 2024	5,02 km	28:47	5:44 m/km
27 juli 2024	11,71 km	1:08:26	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Marcus Rosnell och Peter Karlsson

Kommentarer

Mats Edelryd - 14 februari 2024

Värsta föret😒

Tony Elias - 14 februari 2024

Försiktigt 🦶 bra träning. Bättre blir det imorgon !?

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	32:05	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	37:48	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	43:20	7,00 km
8	0,67 km	3:31	5:16	46:50	7,67 km

annons