Morgonpass

Onsdag 13 mars 2024 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet. Jämna och fina km med bra puls.

12,1 km
Distans

1:00:38
Tid

5:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	110	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	122	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	125	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	125	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	128	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	129	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	122	45:11	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	126	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	127	55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	129	1:00:11	12,00 km
13	0,10 km	0:28	4:23	132	1:00:39	12,10 km

annons