Tony Elias
1954 • Lerum

Kortpass - Strömängsvägen x2

Lördag 6 januari 2024 15:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var bestämt att max 5,5km. Jag lyckades🙂 och inga besvär.
Isig bara på en backe vid ån. Nöjd o belåten.
Vacker kallt men go väder. Skymning -10° NO 2(3)
5,14   km
Distans
29:52
Tid
5:49   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
594:29:39
7285 km
Craft vinterbyxor
Total distans: 
3:18:29
35 km
Stumpor Injinji Trail - 2a ...
Total distans: 
36:01:04
363 km
Merrell MTL Long Sky 2
Total distans: 
14:56:13
119 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2024 4,90 km 28:38 5:51 m/km
28 februari 2024 7,04 km 39:59 5:41 m/km
30 november 2023 8,67 km 47:51 5:31 m/km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1006:101,00 km
21,00 km5:375:37011:472,00 km
31,00 km7:127:12018:593,00 km
41,00 km5:165:16024:154,00 km
51,00 km4:554:55029:105,00 km
60,14 km0:434:58029:535,14 km