Kortpass - Strömängsvägen x2

Lördag 6 januari 2024 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var bestämt att max 5,5km. Jag lyckades🙂 och inga besvär.
Isig bara på en backe vid ån. Nöjd o belåten.
Vacker kallt men go väder. Skymning -10° NO 2(3)

5,14 km
Distans

29:52
Tid

5:49 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

850:13:58

9969 km

Craft vinterbyxor

Total distans:

3:18:29

35 km

Stumpor Injinji Trail - 2a ...

Total distans:

50:26:39

487 km

Merrell MTL Long Sky 2

Total distans:

20:42:41

151 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juni 2024	4,99 km	27:52	5:35 m/km
10 maj 2024	4,90 km	28:38	5:51 m/km
28 februari 2024	7,04 km	39:59	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Leif Andersson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:47	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	24:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	29:10	5,00 km
6	0,14 km	0:43	4:58	29:53	5,14 km

annons