Eftermiddagspass

Lördag 11 maj 2024 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Test av nya sulor i nygamla Salomon skor. Fungerade betydligt bättre än igår. Lite känningar i vänster häl men hanterbart.
Undebart väder ute,nu blev det shorts och hatt igen 🤠

7,12 km
Distans

35:30
Tid

4:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Låter bra med hälen. Själv hade jag premiär för kortärmad idag 🏃🏼

Morgan Johansson | 11 maj 2024

Shorts och hatt på dej Mange och så kortärmat på Morgan. Nu snackar vi sommarsäsong 😀

Veronica Byström | 11 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	132	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	132	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	34:55	7,00 km
8	0,12 km	0:35	4:54	135	35:31	7,12 km

annons