Lunchpass

Söndag 12 maj 2024 12:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en kortare runda idag också. Provade lite mera tempo för att känna hur fötterna och hälarna reagerar. Kändes bra.
Bara små känningar, verkar som om dom nya sulorna fungerar bra.
Bra träningsvecka med drygt 93 km löpning 🏃

7,09 km
Distans

33:11
Tid

4:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

188
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Daniel Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	117	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	132	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	135	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	137	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	139	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	140	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	142	32:48	7,00 km
8	0,09 km	0:23	4:22	143	33:11	7,09 km

annons