annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Fredag 24 maj 2024 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kringelkrokar i närområdet

10,05 km
Distans

49:22
Tid

4:55 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	125	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	130	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	132	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	133	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	134	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	136	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	136	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	138	49:06	10,00 km
11	0,05 km	0:16	4:52	135	49:22	10,05 km

annons