annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 17 juni 2024 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet.

10,61 km
Distans

52:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	111	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	127	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	126	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	125	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	133	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	129	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	49:29	10,00 km
11	0,61 km	2:48	4:38	138	52:17	10,61 km

annons