annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 16 juni 2024 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,34 km
Distans

51:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	132	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	131	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	49:59	10,00 km
11	0,34 km	1:34	4:39	140	51:32	10,34 km

annons