Hem - Knavra bro - Hem

Torsdag 19 september 2024 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag lyckades ta det lite lugnare!
Med pulsbälte, så skulle försöka ha en någorlunda lugnpuls; ganska ok.
En🌞Sensommardag igen, 20°, svag vind N. Gött

10,34 km
Distans

55:21
Tid

5:21 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Garmin HRM-Pro

Total distans:

25:50:47

309 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

32:10:20

370 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	132	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	126	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	133	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	133	53:41	10,00 km
11	0,34 km	1:41	5:01	137	55:22	10,34 km

annons