TCS Lidingöloppet Junior & Veteran 10 km - Lidingö

Lördag 27 september 2025 09:24

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd ändå med en 8:e plats och tiden 54 min. Tog det lite försiktigt nedförs men det blev ändå riktigt slitigt för mitt arma knä. Men inte mer än att jag la på en rackarns spurt för att bli 8:a istället för 9:a. Typ 3 min sämre än ifjol men det hade jag räknat med.

10 km
Distans

54:35
Tid

5:28 min/km
Snitt

163
Snittpuls

172
Maxpuls

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Ola Berntsson	47:44	4:46 m/km
4.	Donald Ingemarsson	51:46	5:11 m/km
5.	Leif Andersson	54:35	5:28 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson , Per Månsson, Gunnar Skandsen, Bo Berglund, Mats Edelryd, Thomas Skogh, Tony Elias, Mikael Nykvist, Anna-Karin D och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 27 september 2025

Härlig bild och bra sprunget för den form du är i nu👍😀

Oldboy - 27 september 2025

Tråkigt med skador och skavanker, men en bra tid på en krävande mil!

Tony Elias - 28 september 2025

Bra gjort Leif. Gött med spurt!

Ingvar Olofsson - 28 september 2025

Starkt att starta och fullfölja med en stark spurt trots din knäskada. Hoppas inte träningen framöver påverkas av loppet.
Vädret var ju fint så det måste ha varit fin stämning på Lidingö.😊

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	153	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	159	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	159	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	162	21:38	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	164	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	164	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	165	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	166	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	169	50:17	9,00 km
10	0,92 km	4:18	4:40	168	54:35	9,92 km

annons