Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Martin Hallberg
1975
asarum
Medlem sedan 15 maj 2011
Joggpers
Joggpers
4:53
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
67
st
Löpt i år
Löpt i år
307
km
Tränat i år
Tränat i år
50
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
Löpning 2025-07-30
13,0 km • 9:51 m/km
Löpning 2025-07-30
13,0 km • 9:51 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
Löpning 2025-08-01
7,4 km • 5:13 m/km
Löpning 2025-08-01
7,4 km • 5:13 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Distans
Distans
Löpning 2025-08-02
5,5 km • 5:12 m/km
Löpning 2025-08-02
5,5 km • 5:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Löpning 2025-08-03
5,7 km • 5:43 m/km
Löpning 2025-08-03
5,7 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 31
Löpning:
7:13/km
3:47:14
31,5 km
Totalt:
Total tid:
3:47:14
31,5 km
Vecka 32
4
Cykel 2025-08-04
9,7 km • 24,58 km/h
Cykel 2025-08-04
9,7 km • 24,58 km/h
Cykel 2025-08-04
10,2 km • 22,58 km/h
Cykel 2025-08-04
10,2 km • 22,58 km/h
Promenad/Powerwalk 2025-08-04
6,0 km • 10:02 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-04
6,0 km • 10:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Swimrun
13,0 km • 8:20 m/km
Swimrun
13,0 km • 8:20 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Cykel 2025-08-06
10,2 km • 22,81 km/h
Cykel 2025-08-06
10,2 km • 22,81 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Simning 2025-08-07
1,6 km • 2:07 m/100 m
Simning 2025-08-07
1,6 km • 2:07 m/100 m
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Cykel 2025-08-08
10,2 km • 24,58 km/h
Cykel 2025-08-08
10,2 km • 24,58 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-08
20,1 km • 25,82 km/h
Cykel 2025-08-08
20,1 km • 25,82 km/h
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Löpning 2025-08-09
4,1 km • 6:21 m/km
Löpning 2025-08-09
4,1 km • 6:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Löpning 2025-08-10
7,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-08-10
7,0 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
v. 32
Löpning:
7:13/km
2:53:48
24,1 km
Cykel:
24,3 km/h
2:29:15
60,4 km
Simning:
2:07/100 m
32:53
1550 m
k
Promenad:
10:02/km
1:00:08
6,0 km
Totalt:
Total tid:
6:56:04
92,1 km
Vecka 33
11
Cykel 2025-08-11
15,4 km • 23,85 km/h
Cykel 2025-08-11
15,4 km • 23,85 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-11
20,0 km • 26,67 km/h
Cykel 2025-08-11
20,0 km • 26,67 km/h
11
12
Simning 2025-08-12
1,7 km • 1:60 m/100 m
Simning 2025-08-12
1,7 km • 1:60 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Cykel 2025-08-13
10,2 km • 24,43 km/h
Cykel 2025-08-13
10,2 km • 24,43 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-13
20,1 km • 27,40 km/h
Cykel 2025-08-13
20,1 km • 27,40 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Simning 2025-08-14
1,6 km • 2:08 m/100 m
Simning 2025-08-14
1,6 km • 2:08 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2025-08-14
8,6 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-08-14
8,6 km • 5:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Cykel 2025-08-15
10,2 km • 24,90 km/h
Cykel 2025-08-15
10,2 km • 24,90 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-15
19,9 km • 28,24 km/h
Cykel 2025-08-15
19,9 km • 28,24 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Löpning 2025-08-16
6,1 km • 5:31 m/km
Löpning 2025-08-16
6,1 km • 5:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2025-08-17
12,0 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-08-17
12,0 km • 5:48 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 33
Löpning:
5:39/km
2:31:11
26,7 km
Cykel:
26,2 km/h
3:39:37
95,8 km
Simning:
2:04/100 m
1:07:57
3300 m
k
Totalt:
Total tid:
7:18:45
125,8 km
Vecka 34
18
Cykel 2025-08-18
19,9 km • 26,87 km/h
Cykel 2025-08-18
19,9 km • 26,87 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-18
19,9 km • 27,84 km/h
Cykel 2025-08-18
19,9 km • 27,84 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Simning 2025-08-19
1,6 km • 2:05 m/100 m
Simning 2025-08-19
1,6 km • 2:05 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Cykel 2025-08-20
15,4 km • 26,25 km/h
Cykel 2025-08-20
15,4 km • 26,25 km/h
Cykel 2025-08-20
19,9 km • 27,17 km/h
Cykel 2025-08-20
19,9 km • 27,17 km/h
20
21
Löpning 2025-08-21
10,6 km • 5:34 m/km
Löpning 2025-08-21
10,6 km • 5:34 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Cykel 2025-08-22
15,3 km • 24,78 km/h
Cykel 2025-08-22
15,3 km • 24,78 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-22
19,9 km • 25,92 km/h
Cykel 2025-08-22
19,9 km • 25,92 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Löpning 2025-08-23
14,1 km • 5:45 m/km
Löpning 2025-08-23
14,1 km • 5:45 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Löpning 2025-08-24
6,3 km • 5:43 m/km
Löpning 2025-08-24
6,3 km • 5:43 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 34
Löpning:
5:41/km
2:56:20
31,1 km
Cykel:
26,5 km/h
4:09:50
110,4 km
Simning:
2:05/100 m
33:15
1600 m
k
Totalt:
Total tid:
7:39:25
143,1 km
Vecka 35
25
Cykel 2025-08-25
15,4 km • 25,57 km/h
Cykel 2025-08-25
15,4 km • 25,57 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-25
19,9 km • 25,92 km/h
Cykel 2025-08-25
19,9 km • 25,92 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
Cykel 2025-08-27
15,3 km • 25,77 km/h
Cykel 2025-08-27
15,3 km • 25,77 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-27
25,5 km • 25,29 km/h
Cykel 2025-08-27
25,5 km • 25,29 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Löpning 2025-08-28
11,2 km • 5:26 m/km
Löpning 2025-08-28
11,2 km • 5:26 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Cykel 2025-08-29
15,3 km • 25,09 km/h
Cykel 2025-08-29
15,3 km • 25,09 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2025-08-29
25,6 km • 26,23 km/h
Cykel 2025-08-29
25,6 km • 26,23 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Löpning 2025-08-30
8,6 km • 5:28 m/km
Löpning 2025-08-30
8,6 km • 5:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Löpning 2025-08-31
10,3 km • 5:27 m/km
Löpning 2025-08-31
10,3 km • 5:27 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
v. 35
Löpning:
5:27/km
2:44:17
30,2 km
Cykel:
25,7 km/h
4:33:26
117,0 km
Totalt:
Total tid:
7:17:43
147,1 km
annons