annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Kullamannen 100 - Båstad111,0 km • 21:21:30
Kullamannen 100 - Båstad111,0 km • 21:21:30
11:33 m/km
DNF efter ett varv och trots detta nöjd. Varför? Ja detta var helt enkelt för ...
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
11:33/km
21:21:30
111,0 km
Totalt:Total tid:
 
21:21:30
111,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
6:13/km
2:41:48
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:48
26,1 km
Vecka 47
18
18
19
Kvällspass10,2 km • 6:16 m/km
Kvällspass10,2 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
19
20
Eftermiddagspass8,3 km • 6:20 m/km
Eftermiddagspass8,3 km • 6:20 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Kvällspass12,1 km • 6:27 m/km
Kvällspass12,1 km • 6:27 m/km
Importerat från Suunto
22
23
Eftermiddagspass16,3 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass16,3 km • 6:07 m/km
Importerat från Suunto
23
24
Eftermiddagspass22,3 km • 6:22 m/km
Eftermiddagspass22,3 km • 6:22 m/km
Importerat från Suunto
24
v. 47
Löpning:
6:18/km
7:16:46
69,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:16:46
69,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
Kvällspass11,2 km • 6:32 m/km
Kvällspass11,2 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Eftermiddagspass11,0 km • 6:40 m/km
Eftermiddagspass11,0 km • 6:40 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass16,2 km • 6:26 m/km
Eftermiddagspass16,2 km • 6:26 m/km
Ryggen bråkar tyvärr konstant men att inte jogga känns värre. Jobbigt med ...
30
1
Eftermiddagspass22,1 km • 6:20 m/km
Eftermiddagspass22,1 km • 6:20 m/km
Importerat från Suunto
1
v. 48
Löpning:
6:28/km
6:31:07
60,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:31:07
60,5 km
annons