annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
4
Fulltofta9,9 km • 6:54 m/km
Fulltofta9,9 km • 6:54 m/km
Känns lite segt idag. Börjar bli ganska mörkt i skogen nu.
4
5
5
6
Satserup 14km14,1 km • 5:53 m/km
Satserup 14km14,1 km • 5:53 m/km
Var inte så sugen och det kändes trögt i början. Men efterhand blir det bättre ...
6
7
Fulltofta8,9 km • 7:13 m/km
Fulltofta8,9 km • 7:13 m/km
Skön runda med Isak och Elin.
7
v. 36
Löpning:
6:19/km
4:18:23
40,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:23
40,9 km
Vecka 37
8
8
11
Fulltofta5,1 km • 7:11 m/km
Fulltofta5,1 km • 7:11 m/km
Lugn och kort runda.
11
12
12
13
13
14
Vånga Mountain Xtreme 150037,7 km • 5:39:44
Vånga Mountain Xtreme 150037,7 km • 5:39:44
9:01 m/km
Målsättningen var att klara 6 timmar vilket kändes högst osäkert. Nu gick det ...
14
v. 37
Löpning:
8:17/km
7:02:21
51,0 km
Styrka:
 
26:22
 
Totalt:Total tid:
 
7:28:43
51,0 km
Vecka 38
15
15
17
MV-St Hans7,9 km • 5:50 m/km
MV-St Hans7,9 km • 5:50 m/km
Benen är fortfarande ganska trötta, men känner inga skavanker. Ganska svalt ...
17
18
18
19
19
20
Fulltofta9,9 km • 6:59 m/km
Fulltofta9,9 km • 6:59 m/km
Ganska varmt och fuktigt så det känns lite segt.
20
v. 38
Löpning:
6:29/km
1:55:21
17,8 km
Styrka:
 
1:10:25
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:46
17,8 km
Vecka 39
23
Fulltofta 8,8 km • 5:34 m/km
Fulltofta 8,8 km • 5:34 m/km
Ganska tätt inpå kvällsmaten för att slippa mörkret. Gick hyfsat bra ändå, men ...
23
26
26
v. 39
Löpning:
6:03/km
3:13:18
32,0 km
Styrka:
 
28:26
 
Promenad:
15:27/km
2:18:08
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:52
40,9 km
Vecka 40
30
Lång lugn backe9,7 km • 7:41 m/km
Lång lugn backe9,7 km • 7:41 m/km
Kallt och mörkt. Dags för både pannlampa och vinterkläder.
30
2
Idiotbacke på St Hans9,9 km • 5:47 m/km
Idiotbacke på St Hans9,9 km • 5:47 m/km
Härligt höstväder. Kör idioten 3 ggr i den långa intervallbacken på St Hans. Tufft!
2
3
3
4
Kylestorps-rundan + kohagen8,4 km • 7:19 m/km
Kylestorps-rundan + kohagen8,4 km • 7:19 m/km
Blåsigt och blött, men inte så illa som befarat. Kör lite obanat på vägen ...
4
5
Ivö klack16,5 km • 7:19 m/km
Ivö klack16,5 km • 7:19 m/km
Ganska fin höstdag på Ivö. En hel del kvistar och smågrenar på marken efter ...
5
v. 40
Löpning:
7:03/km
5:13:30
44,5 km
Styrka:
 
1:12:36
 
Totalt:Total tid:
 
6:26:06
44,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige