annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
Ekeboda11,9 km • 5:59 m/km
Ekeboda11,9 km • 5:59 m/km
Det var segt att ta sig ut idag. Ganska blåsigt, men torrt åtminstone.
2
5
5
6
6
7
Ivö klack 16,1 km • 7:38 m/km
Ivö klack 16,1 km • 7:38 m/km
Benen känns riktigt starka uppför idag, flåset inte lika bra. Grått och disigt, ...
7
v. 49
Löpning:
6:36/km
3:59:00
36,2 km
Styrka:
 
1:12:36
 
Totalt:Total tid:
 
5:11:36
36,2 km
Vecka 50
9
Lång lugn backe9,8 km • 6:58 m/km
Lång lugn backe9,8 km • 6:58 m/km
Disigt och grått mörker men lite oväntat så känns benen riktigt pigga idag så ...
9
12
12
13
Obanat 9,9 km • 7:52 m/km
Obanat 9,9 km • 7:52 m/km
Länge sedan sist, men det är ju så mycket mer inspirerande utanför stigarna och ...
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:59/km
3:17:29
28,3 km
Styrka:
 
1:10:50
 
Totalt:Total tid:
 
4:28:19
28,3 km
Vecka 51
15
15
16
Mörkrets gravfält 4,3 km • 11:40 m/km
Mörkrets gravfält 4,3 km • 11:40 m/km
Backe med viktväst. Kändes ganska segt idag.
16
17
MV - St Hans Extreme x 1,59,3 km • 6:07 m/km
MV - St Hans Extreme x 1,59,3 km • 6:07 m/km
Trots gårdagens mangling så känns benen ganska pigga. I ett varv. Sedan blir de ...
17
19
19
20
20
21
Fulltofta13,4 km • 6:58 m/km
Fulltofta13,4 km • 6:58 m/km
Känns lite seg till att börja med men som för det mesta så blir det helt ok sedan.
21
v. 51
Löpning:
7:11/km
4:05:17
34,2 km
Styrka:
 
1:11:26
 
Totalt:Total tid:
 
5:16:43
34,2 km
Vecka 52
22
22
23
Råset - Torastorp - Satserup20,8 km • 6:19 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,8 km • 6:19 m/km
Kallt och ganska blåsigt när jag ger mig iväg, men sen kommer solen fram och ...
23
24
Obanat 9,7 km • 8:09 m/km
Obanat 9,7 km • 8:09 m/km
Ganska fin men kylig förmiddag. Benen känns starka.
24
25
25
27
Ivö klack 19,5 km • 8:13 m/km
Ivö klack 19,5 km • 8:13 m/km
Det blev soligt och ganska varmt och skogen skyddar från vinden. Benen känns ...
27
28
Fulltofta 8:an9,0 km • 6:35 m/km
Fulltofta 8:an9,0 km • 6:35 m/km
Hade egentligen inte tänkt springa idag, men när det är soligt två dagar i rad ...
28
v. 52
Löpning:
7:17/km
7:09:42
59,0 km
Styrka:
 
45:39
 
Totalt:Total tid:
 
7:55:21
59,0 km
Vecka 1
30
Obanat8,3 km • 7:45 m/km
Obanat8,3 km • 7:45 m/km
Ännu en solig dag! Men riktigt kallt och lite blåsigt så det är skönt att vara ...
30
31
Kylestorps-rundan7,2 km • 6:34 m/km
Kylestorps-rundan7,2 km • 6:34 m/km
Kallt och lite halt efter några snöflingor på morgonen.
31
1
1
3
Fulltofta10,2 km • 6:55 m/km
Fulltofta10,2 km • 6:55 m/km
Ganska fint väder men kallt och lite blåsigt. Kroppen känns ganska seg också.
3
4
4
v. 1
Löpning:
7:05/km
3:01:36
25,6 km
Styrka:
 
1:05:17
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:53
25,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige