annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
Boda - Mjörn14,4 km • 4:57 m/km
Boda - Mjörn14,4 km • 4:57 m/km
Fantastiskt väder och skaplig form
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Eftermiddagspass9,6 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass9,6 km • 5:57 m/km
Med Lasse upp til Skäfthult osså nya sträckningen av RT därifrån.
3
v. 13
Löpning:
5:21/km
2:08:15
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:15
24,0 km
Vecka 14
4
Lunchpass11,6 km • 5:08 m/km
Lunchpass11,6 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Lunchpass12,0 km • 5:03 m/km
Lunchpass12,0 km • 5:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Yes!11,7 km • 4:40 m/km
Yes!11,7 km • 4:40 m/km
Efter en god natts sömn så blev det fart i benen igen, så jävla skönt.
6
7
Lunchpass9,1 km • 4:57 m/km
Lunchpass9,1 km • 4:57 m/km
Segare idag, vilket väl får ses som OK efter gårdagens urladdning.
7
8
8
9
Lunchpass13,9 km • 4:54 m/km
Lunchpass13,9 km • 4:54 m/km
Skönt att sätta den i sub 5 tempo.
9
10
Eftermiddagspass42,6 km • 27,02 km/h
Eftermiddagspass42,6 km • 27,02 km/h
Så jävla gött med Lars upp till Anten och hem och sedan själv fram och tillbaka ...
10
v. 14
Löpning:
4:56/km
4:47:22
58,2 km
Cykel:
27,0 km/h
1:34:40
42,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:22:02
100,8 km
Vecka 15
11
11
12
Eftermiddagspass35,3 km • 27,28 km/h
Eftermiddagspass35,3 km • 27,28 km/h
Soft pass till Stanum med Lars öste på i Hagströmsbacken på slutet. Ljummen ...
12
13
Lunchpass16,0 km • 4:46 m/km
Lunchpass16,0 km • 4:46 m/km
Skönt stark och kontrollerad löpning idag, så jhär kan det få vara varje dag :-)
13
14
Lunchpass12,2 km • 4:57 m/km
Lunchpass12,2 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Årsbästa på milen10,0 km • 4:26 m/km
Årsbästa på milen10,0 km • 4:26 m/km
Faktiskt bättre än hela förra året också så... Testade Garmins ...
15
16
16
17
Sunday morning comming down15,3 km • 4:59 m/km
Sunday morning comming down15,3 km • 4:59 m/km
Skönt att löpa ur sig fredagens och lördagens svullande
17
v. 15
Löpning:
4:49/km
4:17:13
53,5 km
Cykel:
27,3 km/h
1:17:31
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:34:44
88,7 km
Vecka 16
18
Lunchpass9,6 km • 5:00 m/km
Lunchpass9,6 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Lunchpass13,2 km • 4:45 m/km
Lunchpass13,2 km • 4:45 m/km
Det går fan undan nu :-)
19
20
Hemmamil10,5 km • 5:00 m/km
Hemmamil10,5 km • 5:00 m/km
Studiedag i skolan så jag jobbade hema och tog en sväng på grusvägarna och ...
20
21
Morgonpass50,4 km • 28,81 km/h
Morgonpass50,4 km • 28,81 km/h
Importerat från Garmin Connect
21
22
Snabblunch16,0 km • 4:37 m/km
Snabblunch16,0 km • 4:37 m/km
Så jävla gött att känna både fart och uthållighet i kroppen igen.
22
23
23
24
24
v. 16
Löpning:
4:49/km
3:57:25
49,4 km
Cykel:
28,8 km/h
1:45:02
50,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:27
99,8 km
Vecka 17
25
Lunchpass13,4 km • 4:59 m/km
Lunchpass13,4 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Världens konstigaste pass2,0 km • 4:28 m/km
Världens konstigaste pass2,0 km • 4:28 m/km
Hämtade bilen och hann inte med så mycket mer. Men ska man ändå duscha så...
26
27
27
28
Lunchpass9,5 km • 5:16 m/km
Lunchpass9,5 km • 5:16 m/km
Riktigt nice snackispass med Camilla , märktes knappt att man sprang. Skönt med ...
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:03/km
2:06:10
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:10
25,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige