annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Lunchpass13,7 km • 5:45 m/km
Lunchpass13,7 km • 5:45 m/km
Ingen vidare fart eller löpkänsla men uthålligheten känns betydligt bättre nu ...
27
28
28
29
Snabbare distans11,5 km • 5:04 m/km
Snabbare distans11,5 km • 5:04 m/km
Allt är ju relativt, men runt 5 tempo får anses snabbt i nuläget.
29
30
Risveden18,6 km • 6:15 m/km
Risveden18,6 km • 6:15 m/km
Denna gång med Medhane. Årsbästa på rundan tack vare bra draghjälp och ...
30
31
31
1
Djulö - Duve mm.14,0 km • 5:18 m/km
Djulö - Duve mm.14,0 km • 5:18 m/km
Riktigt fin förmiddagsrunda med Frecke.
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:40/km
5:27:13
57,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:13
57,7 km
Vecka 36
3
3
4
Lunchpass10,0 km • 5:52 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:52 m/km
Lite party i helgen några nätter med dålignattsömn osså värme på det. Inte ...
4
5
Lunchpass11,8 km • 5:04 m/km
Lunchpass11,8 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Risveden nr 5018,5 km • 7:41 m/km
Risveden nr 5018,5 km • 7:41 m/km
Lite lugnare idag. Öppnade ihop med Meda och Mattias men efter halva vägen fick ...
6
7
7
8
Bodamilen extended11,0 km • 5:06 m/km
Bodamilen extended11,0 km • 5:06 m/km
Överraskande piggt efter gräsklippningen
8
9
9
v. 36
Löpning:
6:10/km
5:17:22
51,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:22
51,4 km
Vecka 37
10
Lunchpass12,1 km • 5:42 m/km
Lunchpass12,1 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Nervarvning8,1 km • 5:07 m/km
Nervarvning8,1 km • 5:07 m/km
Ett jävla väder, men det är ju bara att hålla benen igång.
12
13
Eftermiddagspass6,1 km • 5:02 m/km
Eftermiddagspass6,1 km • 5:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Risveden Terräng 2018 - Sjövik55,8 km • 7:08:06
Risveden Terräng 2018 - Sjövik55,8 km • 7:08:06
7:40 m/km
Skön dag i skogen utan djupa dippar, men sista varvet tog allt sin tid. Höll ...
15
16
16
v. 37
Löpning:
6:56/km
9:29:39
82,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:29:39
82,2 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
Reset av benen11,5 km • 5:27 m/km
Reset av benen11,5 km • 5:27 m/km
Kändes som det var läge att vänta till idag med att springa igen och jag kände ...
19
20
20
21
Lunchtur med Bengt12,1 km • 5:31 m/km
Lunchtur med Bengt12,1 km • 5:31 m/km
Skön snackisrunda innan stormen.
21
22
22
23
Förmiddagspass11,4 km • 5:15 m/km
Förmiddagspass11,4 km • 5:15 m/km
Importerat från Movescount
23
v. 38
Löpning:
5:25/km
3:09:34
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:34
35,0 km
Vecka 39
24
Sju snabba7,1 km • 4:50 m/km
Sju snabba7,1 km • 4:50 m/km
hade tänkt mig en mil, men gick nog på lite snabbt och kände runt 6 att heller ...
24
25
Långpass18,1 km • 5:14 m/km
Långpass18,1 km • 5:14 m/km
Målet var 18 km i relativt jämnt tempo och det får man väl säga uppfylldes.
25
26
26
27
Lunchpass10,3 km • 4:58 m/km
Lunchpass10,3 km • 4:58 m/km
Importerat från Movescount
27
28
28
29
Eftermiddagspass11,8 km • 5:08 m/km
Eftermiddagspass11,8 km • 5:08 m/km
Importerat från Movescount
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:05/km
4:00:26
47,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:26
47,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige