Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Daniel Olsson
1974
Rydebäck
Medlem sedan 1 januari 2014
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
124
st
Löpt i år
Löpt i år
908
km
Tränat i år
Tränat i år
97
h
Målsättning:
Lura Håkan på en flaska whiskey
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Löpning 2026-06-30
5,6 km • 5:11 m/km
Löpning 2026-06-30
5,6 km • 5:11 m/km
30
1
Löpning 2026-07-01
6,2 km • 5:47 m/km
Löpning 2026-07-01
6,2 km • 5:47 m/km
Styrketräning 2026-07-01
1:01:13
Styrketräning 2026-07-01
1:01:13
1
2
2
3
Löpning 2026-07-03
5,8 km • 6:56 m/km
Löpning 2026-07-03
5,8 km • 6:56 m/km
3
4
Löpning 2026-07-04
7,8 km • 5:30 m/km
Löpning 2026-07-04
7,8 km • 5:30 m/km
4
5
Styrketräning 2026-07-05
22:48
Styrketräning 2026-07-05
22:48
Löpning 2026-07-05
6,4 km • 5:40 m/km
Löpning 2026-07-05
6,4 km • 5:40 m/km
5
v. 27
Löpning:
5:48/km
3:04:29
31,8 km
Styrka:
1:24:01
Totalt:
Total tid:
4:28:30
31,8 km
Vecka 28
6
Löpning 2026-07-06
6,1 km • 5:37 m/km
Löpning 2026-07-06
6,1 km • 5:37 m/km
6
7
7
8
Löpning 2026-07-08
6,9 km • 5:15 m/km
Löpning 2026-07-08
6,9 km • 5:15 m/km
Styrketräning 2026-07-08
21:49
Styrketräning 2026-07-08
21:49
8
9
9
10
Löpning 2026-07-10
6,3 km • 6:25 m/km
Löpning 2026-07-10
6,3 km • 6:25 m/km
10
11
Löpning 2026-07-11
14,1 km • 5:43 m/km
Löpning 2026-07-11
14,1 km • 5:43 m/km
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:44/km
3:10:41
33,3 km
Styrka:
21:49
Totalt:
Total tid:
3:32:30
33,3 km
Vecka 29
13
Löpning 2026-07-13
7,8 km • 5:22 m/km
Löpning 2026-07-13
7,8 km • 5:22 m/km
13
14
14
15
Löpning 2026-07-15
6,0 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-07-15
6,0 km • 5:38 m/km
Styrketräning 2026-07-15
20:58
Styrketräning 2026-07-15
20:58
15
16
16
17
Löpning 2026-07-17
7,0 km • 6:14 m/km
Löpning 2026-07-17
7,0 km • 6:14 m/km
17
18
Löpning 2026-07-18
16,4 km • 5:43 m/km
Löpning 2026-07-18
16,4 km • 5:43 m/km
18
19
Löpning 2026-07-19
6,7 km • 5:50 m/km
Löpning 2026-07-19
6,7 km • 5:50 m/km
Styrketräning 2026-07-19
20:58
Styrketräning 2026-07-19
20:58
19
v. 29
Löpning:
5:45/km
4:12:36
44,0 km
Styrka:
41:56
Totalt:
Total tid:
4:54:32
44,0 km
Vecka 30
20
Löpning 2026-07-20
10,7 km • 5:19 m/km
Löpning 2026-07-20
10,7 km • 5:19 m/km
20
21
Distans
Distans
21
22
Löpning 2026-07-22
9,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2026-07-22
9,1 km • 5:53 m/km
22
23
23
24
Styrketräning 2026-07-24
19:46
Styrketräning 2026-07-24
19:46
Löpning 2026-07-24
5,1 km • 5:51 m/km
Löpning 2026-07-24
5,1 km • 5:51 m/km
24
25
25
26
Löpning 2026-07-26
7,0 km • 5:43 m/km
Löpning 2026-07-26
7,0 km • 5:43 m/km
Styrketräning 2026-07-26
21:47
Styrketräning 2026-07-26
21:47
26
v. 30
Löpning:
5:39/km
3:00:25
31,9 km
Styrka:
41:33
Totalt:
Total tid:
3:41:58
31,9 km
Vecka 31
27
Löpning 2026-07-27
7,2 km • 5:51 m/km
Löpning 2026-07-27
7,2 km • 5:51 m/km
27
28
28
29
Löpning 2026-07-29
8,2 km • 5:36 m/km
Löpning 2026-07-29
8,2 km • 5:36 m/km
29
30
30
31
Löpning 2026-07-31
6,5 km • 6:21 m/km
Löpning 2026-07-31
6,5 km • 6:21 m/km
31
1
Löpning 2026-08-01
17,4 km • 5:35 m/km
Löpning 2026-08-01
17,4 km • 5:35 m/km
1
2
Löpning 2026-08-02
7,2 km • 5:52 m/km
Löpning 2026-08-02
7,2 km • 5:52 m/km
Styrketräning 2026-08-02
20:59
Styrketräning 2026-08-02
20:59
2
v. 31
Löpning:
5:46/km
4:28:17
46,5 km
Styrka:
20:59
Totalt:
Total tid:
4:49:16
46,5 km
annons