annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
3
3
v. 44
Löpning:
5:33/km
10:12:18
110,2 km
Cykel:
17,8 km/h
1:09:16
20,5 km
Simning:
--/100 m
30:00
0 m
Totalt:Total tid:
 
11:51:34
130,7 km
Vecka 45
12
12
v. 45
Löpning:
5:20/km
5:10:38
67,3 km
Cykel:
18,2 km/h
33:09
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:43:47
77,4 km
Vecka 46
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
8:10/km
26:43:31
196,2 km
Cykel:
19,3 km/h
31:20
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
27:14:51
206,3 km
Vecka 47
21
21
22
22
25
25
v. 47
Löpning:
5:23/km
1:07:23
21,0 km
Promenad:
10:00/km
3:20:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:23
41,0 km
Vecka 48
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:33/km
4:09:06
44,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:06
44,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige