annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 434 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h
Löpt i mars
Löpt i mars 105 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:20/km
53:54
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
53:54
10,1 km
Vecka 41
6
6
7
7
9
9
11
11
v. 41
Löpning:
6:05/km
4:41:17
46,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:17
46,2 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
5:55/km
3:44:10
37,9 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:10
37,9 km
Vecka 43
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
5:44/km
3:08:08
32,8 km
Styrka:
 
20:00
 
Promenad:
12:36/km
51:40
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:48
36,9 km
Vecka 44
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
6:08/km
5:26:33
53,2 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:46:33
53,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige