annons
September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 38
14
14
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
4:44/km
1:03:57
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:57
18,5 km
Vecka 39
22
22
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:00/km
1:43:24
17,2 km
Cykel:
22,6 km/h
2:39:37
60,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:01
77,4 km
annons