annons
Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

Löpt i år
Löpt i år 887 km
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Tränat i år
Tränat i år 155 h

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Kvällspass1:48:28
Kvällspass1:48:28
Importerat från Garmin Connect
28
30
AMT1:26:17
AMT1:26:17
AMT prova-på-besök igen ...
30
1
1
2
Borås 6-timmar - Borås47,1 km • 6:00:00
Borås 6-timmar - Borås47,1 km • 6:00:00
7:39 m/km
Borås 6-h. En jobbig tillställning men ljumsken höll iaf 😅
2
3
Prehab39:18
Prehab39:18
Prehab 🏋🏻‍♂️
3
v. 44
Löpning:
7:40/km
7:48:29
61,2 km
Styrka:
 
3:54:03
 
Promenad:
13:25/km
53:08
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:35:40
65,1 km
Vecka 45
4
4
5
Kvällspass8,3 km • 7:57 m/km
Kvällspass8,3 km • 7:57 m/km
Distans med TV88 😍
5
6
Prehab50:20
Prehab50:20
Prehab 🏋🏻‍♂️
6
7
Eftermiddagspass6,8 km • 7:27 m/km
Eftermiddagspass6,8 km • 7:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
Sätila Trail 85 km86,6 km • 16:44:22
Sätila Trail 85 km86,6 km • 16:44:22
11:36 m/km
Sätila Trail 85 km. Ljumsken höll ok, och vi kom näst sist men hade nog ...
9
10
10
v. 45
Löpning:
11:01/km
18:41:15
101,7 km
Styrka:
 
50:20
 
Totalt:Total tid:
 
19:31:35
101,7 km
Vecka 46
11
11
12
Kvällspass7,8 km • 8:21 m/km
Kvällspass7,8 km • 8:21 m/km
Tisdagsdistans med TV88 🥰
12
13
Prehab41:25
Prehab41:25
Prehab 🏋🏻‍♂️
13
14
Kvällspass11,8 km • 8:41 m/km
Kvällspass11,8 km • 8:41 m/km
Afterwork med Sofia 🏃
14
15
Prehab33:14
Prehab33:14
Prehab 🏋🏻‍♂️
Eftermiddagspass4,0 km • 12:29 m/km
Eftermiddagspass4,0 km • 12:29 m/km
Afterwork med Sofia 🚶‍♂️
15
16
Förmiddagspass18,0 km • 9:08 m/km
Förmiddagspass18,0 km • 9:08 m/km
Lite has med Sofia 🏃
16
17
Lunchpass11,1 km • 10:01 m/km
Lunchpass11,1 km • 10:01 m/km
#37 lite has med Sofia
17
v. 46
Löpning:
9:06/km
7:22:50
48,7 km
Styrka:
 
1:14:39
 
Promenad:
12:29/km
49:42
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:27:11
52,7 km
Vecka 47
19
Kvällspass12,9 km • 9:16 m/km
Kvällspass12,9 km • 9:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Eftermiddagspass38:32
Eftermiddagspass38:32
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass4,7 km • 7:37 m/km
Kvällspass4,7 km • 7:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
23
Eftermiddagspass9,8 km • 8:15 m/km
Eftermiddagspass9,8 km • 8:15 m/km
Hasjogg med Sofia efter OKS medlemsmöte 🏃
23
24
Lunchpass14,1 km • 7:43 m/km
Lunchpass14,1 km • 7:43 m/km
I regn & blåst med Sofia 🌧
24
v. 47
Löpning:
8:19/km
5:44:32
41,5 km
Styrka:
 
38:32
 
Promenad:
12:48/km
1:33:14
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:56:18
48,7 km
Vecka 48
26
Kvällspass8,2 km • 7:43 m/km
Kvällspass8,2 km • 7:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Eftermiddagspass44:16
Eftermiddagspass44:16
Importerat från Garmin Connect
27
29
Eftermiddagspass7,0 km • 7:37 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 7:37 m/km
#2 afterwork med Sofia
29
30
Lunchpass11,1 km • 7:26 m/km
Lunchpass11,1 km • 7:26 m/km
#3 stilla has med Sofia
30
1
Prehab31:14
Prehab31:14
Prehab 🏋️‍♂️
1
v. 48
Löpning:
7:35/km
4:08:53
32,8 km
Styrka:
 
1:15:30
 
Promenad:
13:23/km
54:37
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:00
36,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige