Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mattias Falker
1983
Kivinge
Medlem sedan 25 februari 2015
Joggpers
Joggpers
5:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
52
st
Löpt i år
Löpt i år
62
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Gillar att springa
Målsättning:
Må bra och ha trevligt.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Bålsta
11,2 km • 5:15 m/km
Bålsta
11,2 km • 5:15 m/km
26
27
Bälsunda
10,1 km • 5:19 m/km
Bälsunda
10,1 km • 5:19 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:17/km
1:52:10
21,2 km
Totalt:
Total tid:
1:52:10
21,2 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
Kortis efter förkylning
7,3 km • 5:38 m/km
Kortis efter förkylning
7,3 km • 5:38 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
Teknikbacken
5,7 km • 7:45 m/km
Teknikbacken
5,7 km • 7:45 m/km
8
v. 36
Löpning:
6:33/km
1:24:50
12,9 km
Totalt:
Total tid:
1:24:50
12,9 km
Vecka 37
9
9
10
Bålsta
10,7 km • 5:18 m/km
Bålsta
10,7 km • 5:18 m/km
10
11
11
12
Övergran
6,0 km • 5:40 m/km
Övergran
6,0 km • 5:40 m/km
12
13
13
14
Brunnsta
12,2 km • 5:18 m/km
Brunnsta
12,2 km • 5:18 m/km
14
15
Bälsunda
10,1 km • 5:09 m/km
Bälsunda
10,1 km • 5:09 m/km
15
v. 37
Löpning:
5:19/km
3:27:24
39,0 km
Totalt:
Total tid:
3:27:24
39,0 km
Vecka 38
16
Bålsta
10,3 km • 5:32 m/km
Bålsta
10,3 km • 5:32 m/km
16
17
Bålsta
11,1 km • 5:15 m/km
Bålsta
11,1 km • 5:15 m/km
17
18
Bålsta
10,0 km • 5:30 m/km
Bålsta
10,0 km • 5:30 m/km
18
19
Crosstraining Dstny Sats Sjöstan
42:20
Crosstraining Dstny Sats Sjöstan
42:20
19
20
Kortis
6,0 km • 5:33 m/km
Kortis
6,0 km • 5:33 m/km
20
21
21
22
6 x Vibyspåret
30,0 km • 5:59 m/km
6 x Vibyspåret
30,0 km • 5:59 m/km
22
v. 38
Löpning:
5:41/km
6:23:12
67,5 km
Grupp:
42:20
Totalt:
Total tid:
7:05:32
67,5 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
Bålsta
11,2 km • 5:20 m/km
Bålsta
11,2 km • 5:20 m/km
26
27
27
28
Lidingöloppet
30,5 km • 6:06 m/km
Lidingöloppet
30,5 km • 6:06 m/km
28
29
29
v. 39
Löpning:
5:54/km
4:06:08
41,7 km
Totalt:
Total tid:
4:06:08
41,7 km
Vecka 40
30
Bålsta
8,0 km • 5:38 m/km
Bålsta
8,0 km • 5:38 m/km
30
1
Bålsta
6,5 km • 5:27 m/km
Bålsta
6,5 km • 5:27 m/km
Avbrutet efter känning i ljumsken.
1
2
2
3
Crosstraining Dstny Sats Sjöstan
38:25
Crosstraining Dstny Sats Sjöstan
38:25
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:33/km
1:20:20
14,5 km
Grupp:
38:25
Totalt:
Total tid:
1:58:45
14,5 km
annons
