Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
Ronnies rundor
6,2 km • 9:15 m/km
Ronnies rundor
6,2 km • 9:15 m/km
2 av Ronnies rundor bak Tommys. Sällskap av Tommy, Johannes och Ronnie
6
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
2
2
3
Trimorientering
10,3 km • 10:59 m/km
Trimorientering
10,3 km • 10:59 m/km
TrimOL nordväst Tyringe. Tog 33 kontroller på ca 75 min. Väldigt stökig ...
5
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
10:19/km
2:49:56
16,5 km
Totalt:
Total tid:
2:49:56
16,5 km
Vecka 15
6
Skogsrunda hemifrån
7,0 km • 7:52 m/km
Skogsrunda hemifrån
7,0 km • 7:52 m/km
Tuff runda med många backar. Sällskap av Tommy, Johannes och Mathias +Rocky. ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
6
7
7
8
8
9
TrimOL - torsjö- enedalen
14,1 km • 7:33 m/km
TrimOL - torsjö- enedalen
14,1 km • 7:33 m/km
Tidig morgonrunda. Lite Trimorientering i mitten. Kändes som jag kunde fortsatt ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
11
12
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,6 km • 7:16 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,6 km • 7:16 m/km
Lugn morgontur, sällskap med Ida på 7 km slingan.
4
Gilla
Klicka för att gilla
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
10,0 km • 1:12:05
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
10,0 km • 1:12:05
7:12 m/km
6
Gilla
Klicka för att gilla
12
v. 15
Löpning:
7:26/km
5:31:49
44,6 km
Totalt:
Total tid:
5:31:49
44,6 km
Vecka 16
13
13
14
Löpning 2020-04-14
7,8 km • 6:31 m/km
Löpning 2020-04-14
7,8 km • 6:31 m/km
Lite snabbare än vanligt
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
Enedalen -10km slingan - enedalen
15,5 km • 7:05 m/km
Enedalen -10km slingan - enedalen
15,5 km • 7:05 m/km
Underbar morgonrunda i strålande sol.
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
17
18
18
19
Länge Leve Loppet
10,4 km • 5:51 m/km
Länge Leve Loppet
10,4 km • 5:51 m/km
Härlig skogsrunda, träffade på båda dovhjortar och en större hackspett.
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
19
v. 16
Löpning:
6:34/km
3:41:24
33,7 km
Totalt:
Total tid:
3:41:24
33,7 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
2 varv på Ronnies rundor
7,1 km • 8:31 m/km
2 varv på Ronnies rundor
7,1 km • 8:31 m/km
Skön kvällsrunda med Tommy
3
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:05 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:05 m/km
Skön morgontur med Tommy som sällskap. Kändes otroligt lätt idag.
5
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
2,5 km • 20:05
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
2,5 km • 20:05
8:02 m/km
Jättesakta men ändå lite träning.
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
26
v. 17
Löpning:
7:43/km
2:32:15
19,7 km
Totalt:
Total tid:
2:32:15
19,7 km
Vecka 18
27
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:21 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:21 m/km
Samma runda som i lördags men mycket segare. Äntligen lite regn.
4
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
29
30
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:01 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:01 m/km
Riktigt skitväder
4
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,2 km • 6:48 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,2 km • 6:48 m/km
Lugn morgontur kändes bra idag. Blev ett längre stopp efter 9 km när jag mötte ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
3,3 km • 25:10
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
3,3 km • 25:10
7:43 m/km
En kort runda är också en runda
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 18
Löpning:
7:06/km
4:19:24
36,6 km
Totalt:
Total tid:
4:19:24
36,6 km
annons
