Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tomas Stöt
1968
Mora
Klubb:
IFK Mora
Medlem sedan 22 mars 2018
Tränat i år
Tränat i år
115
h
Löpt i år
Löpt i år
778
km
Löpt i mars
Löpt i mars
363
km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
886
km
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
28
29
Morgonpass
2,3 km • 5:47 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:47 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,4 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
10,4 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
29
30
30
31
31
1
Kullamannen 100k - Båstad
103,7 km • 12:46:04
Kullamannen 100k - Båstad
103,7 km • 12:46:04
7:23 m/km
Kullamannen 100 km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
7:06/km
15:16:43
129,2 km
Totalt:
Total tid:
15:16:43
129,2 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
3,0 km • 6:08 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
7
8
Morgonpass
1,9 km • 6:02 m/km
Morgonpass
1,9 km • 6:02 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:07 m/km
Importerat från Coros
8
9
9
10
Lunchpass
12,7 km • 6:17 m/km
Lunchpass
12,7 km • 6:17 m/km
Importerat från Coros
10
v. 45
Löpning:
6:11/km
3:07:26
30,3 km
Totalt:
Total tid:
3:07:26
30,3 km
Vecka 46
11
11
12
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:09 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:09 m/km
Importerat från Coros
12
13
Morgonpass
2,3 km • 6:02 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:02 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
0,4 km • 6:24 m/km
Eftermiddagspass
0,4 km • 6:24 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
5,6 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
5,6 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
6,7 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass
6,7 km • 6:07 m/km
Importerat från Coros
13
14
Morgonpass
1,9 km • 6:08 m/km
Morgonpass
1,9 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
12,7 km • 5:59 m/km
Eftermiddagspass
12,7 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
14
15
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
15
16
Eftermiddagspass
8,9 km • 4:32 m/km
Eftermiddagspass
8,9 km • 4:32 m/km
Importerat från Coros
16
17
Förmiddagspass
9,8 km • 9:31 m/km
Förmiddagspass
9,8 km • 9:31 m/km
Importerat från Coros
17
v. 46
Löpning:
6:33/km
7:03:47
64,6 km
Skidor:
4:32/km
40:28
8,9 km
Totalt:
Total tid:
7:44:15
73,6 km
Vecka 47
18
Morgonpass
2,1 km • 6:00 m/km
Morgonpass
2,1 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
16,3 km • 6:17 m/km
Eftermiddagspass
16,3 km • 6:17 m/km
Importerat från Coros
18
19
Morgonpass
2,3 km • 6:05 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:05 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
19
20
Morgonpass
2,3 km • 6:04 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:53 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:53 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
14,7 km • 4:08 m/km
Eftermiddagspass
14,7 km • 4:08 m/km
Importerat från Coros
20
21
Morgonpass
2,3 km • 5:55 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:55 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:52 m/km
Importerat från Coros
21
22
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,4 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass
10,4 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
22
23
Eftermiddagspass
20,2 km • 3:54 m/km
Eftermiddagspass
20,2 km • 3:54 m/km
Importerat från Coros
23
24
Eftermiddagspass
20,2 km • 4:26 m/km
Eftermiddagspass
20,2 km • 4:26 m/km
Importerat från Coros
24
v. 47
Löpning:
6:01/km
6:21:09
63,4 km
Skidor:
4:10/km
3:49:10
55,1 km
Totalt:
Total tid:
10:10:19
118,5 km
Vecka 48
25
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
25
26
Morgonpass
2,3 km • 6:08 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:01 m/km
Importerat från Coros
26
27
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,3 km • 6:05 m/km
Eftermiddagspass
10,3 km • 6:05 m/km
Importerat från Coros
27
28
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
2,2 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
2,2 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
20,2 km • 3:58 m/km
Eftermiddagspass
20,2 km • 3:58 m/km
Importerat från Coros
28
29
Morgonpass
2,3 km • 6:03 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:03 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
29
30
Eftermiddagspass
19,7 km • 4:12 m/km
Eftermiddagspass
19,7 km • 4:12 m/km
Importerat från Coros
30
1
Förmiddagspass
16,9 km • 4:23 m/km
Förmiddagspass
16,9 km • 4:23 m/km
Importerat från Coros
Kvällspass
5,4 km • 5:05 m/km
Kvällspass
5,4 km • 5:05 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 48
Löpning:
6:02/km
5:34:01
55,4 km
Skidor:
4:15/km
4:23:59
62,1 km
Totalt:
Total tid:
9:58:00
117,5 km
annons
