annons

Henrik Pettersson

1977
VINGÅKER
Klubb: Julita Trialhton
Medlem sedan 30 april 2018

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Cyklat i år

Cyklat i år 1679 km

Simmat i år

Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av

November 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

Spånga Rundan7,0 km • 7:05 m/km

Pannlampslöpning gick tungt och segt och inge vidare fart i benen, men kul att ...

Zwift - Group Ride: Castle to Castle | Stage 1 | Tour of Makuri Islands on Castle to Castle in Makuri Islands23,4 km • 40,34 km/h

Körde ett kort Zwift Race och första sträckan av Tour of Makuri Islands. Var ...

Zwift - Group Ride: Bicycle Way of Life Saturday Ride (D) on Tempus Fugit in Watopia57,8 km • 38,27 km/h

Cyklade ett gruppevent som var på 10mil men valde att bara vara med och köra i ...

Zwift - Group Ride: TEAM Zwift Tri Oz - Monday Recovery Ride (C) on Volcano Flat in Watopia37,3 km • 56:38

Zwift - Group Ride: TEAM Zwift Tri Oz - Monday Recovery Ride (C) on Volcano Flat in Watopia37,3 km • 56:38
39,53 km/h

Cyklade ett Gruppevent/ Tävling trodde det skulle gå lungt då det skulle vara ...

Zwift - Classique in London14,1 km • 29,67 km/h

Lätt återhämtningspass efter Tävling

v. 44

Löpning:

7:05/km

49:44

7,0 km

Cykel:

37,8 km/h

3:30:28

132,6 km

Totalt:Total tid:

4:20:12

139,6 km

Vecka 45

Båsenberga 5 varv12,1 km • 6:48 m/km

Frilufsdag på jobbet, så valde att springa och sprang 5 varv, var riktigt kul ...

Zwift - Group Ride: Countryside Tour | Stage 2 | Tour of Makuri Islands on Countryside Tour in Makuri Islands16,5 km • 27:44

Zwift - Group Ride: Countryside Tour | Stage 2 | Tour of Makuri Islands on Countryside Tour in Makuri Islands16,5 km • 27:44
35,61 km/h

Riktigt kul och tuff etapp, fick lite dålig start och hamnade långt ner i ...

Zwift - Fine and Sandy in Makuri Islands10,7 km • 31,33 km/h

Testade en ny bana på Zwift, va kul och lite jobbig, ska även testa banan igen ...

Zwift - Fine and Sandy in Makuri Islands10,7 km • 31,98 km/h

Testade att köra banan igen och nu med Crawelbike och det gick lite fortare.

Zwift-Mech Isle Loop in Makuri Islands12,1 km • 28,58 km/h

Test av en ny bana på Zwift som var kul att köra

Zwift - TT: Zwift Fast Fridays: Tempus Fugit Time Trial (E) on Tempus Fugit in Watopia17,9 km • 27:29

Zwift - TT: Zwift Fast Fridays: Tempus Fugit Time Trial (E) on Tempus Fugit in Watopia17,9 km • 27:29
39,03 km/h

Ny TT Cykel köpt i Zwiftshopen och testade den på dagens TT Tävling på min ...

Zwift - Group Ride: Wandering Flats | Stage 3 | Tour of Makuri Islands on Wandering Flats in Makuri Islands25,9 km • 37:42

Zwift - Group Ride: Wandering Flats | Stage 3 | Tour of Makuri Islands on Wandering Flats in Makuri Islands25,9 km • 37:42
41,24 km/h

Riktigt kul och snabb etapp lyckades gå med i klungan men fick slita riktigt ...

Zwift - Grand Central Circuit in New York21,0 km • 29,41 km/h

Tog ett kort pass efter jobbet på Zwift, körde med TT cykel och försökte ligga ...

Zwift - Group Ride: Course recon: infor Team Swedish Zwifters klubbmasterskap 2022 iTT on 2022 Gran Fondo in Watopia24,0 km • 38:00

Zwift - Group Ride: Course recon: infor Team Swedish Zwifters klubbmasterskap 2022 iTT on 2022 Gran Fondo in Watopia24,0 km • 38:00
37,89 km/h

Ja då var det träning på banan som kommer att köras på när det är Swedish ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia19,9 km • 33,29 km/h

Lätt nedvarvningspass efter Tävling på min favoritbana med TT cykel.

Zwift - Luppe [SZ]'s Meetup on Greater London Flat in London54,0 km • 33,90 km/h

Provade att köra med laget som jag ska få köra med på Tisdagens Tempotävling. ...

v. 45

Löpning:

6:48/km

1:22:35

12,1 km

Cykel:

34,4 km/h

6:11:17

212,7 km

Totalt:Total tid:

7:33:52

224,9 km

Vecka 46

Zwift - Jungle Circuit in Watopia24,0 km • 26,67 km/h

Tog ett pass på Zwift innan jobb och testade en ny bana som var riktigt kul att ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia7,5 km • 24,74 km/h

Väldigt lätt uppvärmning på min favoritbana med TT cykel innan Tävling och ...

Zwift - TTT: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Greater London Flat in London29,6 km • 40:23

Zwift - TTT: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Greater London Flat in London29,6 km • 40:23
43,98 km/h

Riktigt kul Tävling ikväll på Zwift, där jag har fått möjligheten att få vara ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia3,4 km • 33,56 km/h

Lätt uppvärmning med TT cykel

Zwift - Group Workout: Français | Finish Line Ride | ZA Tri 2022 on Tempus Fugit in Watopia26,1 km • 55:25

Zwift - Group Workout: Français | Finish Line Ride | ZA Tri 2022 on Tempus Fugit in Watopia26,1 km • 55:25
28,30 km/h

Riktigt kul men tuff Gruppevent med TT cykel, där 25min av passet var riktigt ...

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 24 (LATTE) on Tick Tock in Watopia Lagplacering: 245/54647,0 km • 1:10:03

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 24 (LATTE) on Tick Tock in Watopia Lagplacering: 245/54647,0 km • 1:10:03
40,26 km/h

Jäklar va kul det är med Zwift när man får möjligheten att få vara med och köra ...

Zwift - Group Workout: English | Finish Line Ride | ZA Tri 2022 on Tempus Fugit in Watopia26,4 km • 55:27

Zwift - Group Workout: English | Finish Line Ride | ZA Tri 2022 on Tempus Fugit in Watopia26,4 km • 55:27
28,54 km/h

Riktigt kul men tuff Gruppevent med TT cykel, där 25min av passet var riktigt ...

Zwift - Flat Route in Watopia5,1 km • 26,99 km/h

Kort pass på Zwift innan Tävling

Makuri Islands on Turf N Surf in Makuri Islands2,0 km • 21,82 km/h

uppvärmning innan start

Zwift - Group Ride: Stage 5 | Tour of Makuri Islands on Turf N Surf in Makuri Islands24,9 km • 39:20

Zwift - Group Ride: Stage 5 | Tour of Makuri Islands on Turf N Surf in Makuri Islands24,9 km • 39:20
37,98 km/h

Riktigt tuff etapp och fick slita riktigt hårt idag.

v. 46

Cykel:

33,1 km/h

5:56:01

196,2 km

Totalt:Total tid:

5:56:01

196,2 km

Vecka 47

Zwift - Race: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Two Bridges Loop in Watopia51,1 km • 1:27:02

Zwift - Race: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Two Bridges Loop in Watopia51,1 km • 1:27:02
35,22 km/h

Ja då var deltävling 3 avklarad. Distans: 43,10km Medelhastighet: 38,2km/h Tid: ...

Zwift - The 6 Train in New York34,1 km • 33,20 km/h

Lätt Tempoträning med TT cykel kände mig lite trött och seg under passet.

Zwift - Race: EVR Asia (B) on The Fan Flats in Richmond44,9 km • 1:12:18

Zwift - Race: EVR Asia (B) on The Fan Flats in Richmond44,9 km • 1:12:18
37,29 km/h

Kördecen Tävling på Zwift kände mig taggad, men hade otur att det vart nå fel ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia19,9 km • 35,89 km/h

Körde ett lätt TT pass efter Tävling på min favoritbana.

v. 47

Cykel:

35,4 km/h

4:14:19

150,1 km

Totalt:Total tid:

4:14:19

150,1 km

Vecka 48

Zwift - Tempus Fugit in Watopia80,1 km • 36,62 km/h

Tempoträning på min favoritbana på Zwift, kände mig trött och lite sliten under ...

Zwift - Race: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Sprinter's Playground in Makuri Islands44,3 km • 1:14:08

Zwift - Race: Zwift Racing League - EMEAE North-East Open B3 on Sprinter's Playground in Makuri Islands44,3 km • 1:14:08
35,82 km/h

Ja då var deltävling 4 avklarad Distans: 37,48km Tid: 52min 34sek ...

Zwift - Group Ride: WEDU Wednesday on Eastern Eight in Watopia41,0 km • 1:10:17

Zwift - Group Ride: WEDU Wednesday on Eastern Eight in Watopia41,0 km • 1:10:17
35,03 km/h

Va med och körde ett kul Gruppevent/ Tävling, lite tråkigt att jag missade ...

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial for World Bicycle Relief - Zone 24 (FRAPPE) on Sand And Sequoias in Watopia51,3 km • 1:30:58

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial for World Bicycle Relief - Zone 24 (FRAPPE) on Sand And Sequoias in Watopia51,3 km • 1:30:58
33,80 km/h

Va med och körde TT tävling och fick köra för SZ Mandelkubb, Distans: 42,88km ...

Spånga Rundan Lång 7,4 km • 6:47 m/km

Kul att komma ut på ett löparpass var några veckor man sprang senast. Hade inge ...

v. 48

Löpning:

6:47/km

50:21

7,4 km

Cykel:

35,5 km/h

6:06:34

216,6 km

Totalt:Total tid:

6:56:55

224,0 km

annons