annons

Henrik Pettersson

1977 VINGÅKER Klubb: Julita Trialhton Medlem sedan 30 april 2018

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Cyklat i år

Cyklat i år 1679 km

Simmat i år

Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av

November 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

Spinning35:01

Tog ett kort pass på morgonen innan frukost och jobb. Körde intervallträning, ...

Zwift - Group Ride: Tour of Watopia Ride 2023 | Stage 5 | Long on The Big Ring in Watopia53,0 km • 38,22 km/h

Ja då var det dax för sista etappen av Tour of Watopia, Distans: 51,33km Tid: ...

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 16 (FRAPPE) on Douce France in France30,0 km • 51:29

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 16 (FRAPPE) on Douce France in France30,0 km • 51:29
34,96 km/h

Distans: 24,51km Tid: 34min 39sek Medelhastighet: 42,5km/h Va med och körde TT ...

v. 44

Cykel:

37,0 km/h

2:49:42

83,0 km

Totalt:Total tid:

2:49:42

83,0 km

Vecka 45

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Watopia's Waistband (B) on Watopia's Waistband in Watopia28,0 km • 44:09

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Watopia's Waistband (B) on Watopia's Waistband in Watopia28,0 km • 44:09
38,05 km/h

Körde en TT på Zwift, kände mig lite sliten och fick ligga på hårt för att ...

Zwift - Repack Rush in Watopia8,4 km • 43,87 km/h

RIktigt kul men kort pass på Zwift

Zwift - Classique in London10,2 km • 33,93 km/h

Zwift - Group Ride Stage 1: World Tour - Movistar Team (E) on 2015 UCI Worlds Course in Richmond28,4 km • 1:00:27

Zwift - Group Ride Stage 1: World Tour - Movistar Team (E) on 2015 UCI Worlds Course in Richmond28,4 km • 1:00:27
28,15 km/h

Riktigt kul Gruppevent med Movistar Team, kände mig pigg under passet så kunde ...

Spinning35:04

Tog ett kort Spinningpass innan jobb och körde några 5min stående Intervaller ...

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Watopias Waistband (B) on Watopias Waistband in Watopia30,5 km • 47:28

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Watopias Waistband (B) on Watopias Waistband in Watopia30,5 km • 47:28
38,55 km/h

Ja då var det dax för TT tävling och kände mig skapligt pigg under loppet och ...

Zwift - Group Ride: Stage 1: World Tour - Movistar Team (E) on 2015 UCI Worlds Course in Richmond36,5 km • 1:00:34

Zwift - Group Ride: Stage 1: World Tour - Movistar Team (E) on 2015 UCI Worlds Course in Richmond36,5 km • 1:00:34
36,16 km/h

Cyklade ett Gruppevent/ Tävling och kände mig pigg så kunde ligga med i front ...

v. 45

Cykel:

35,2 km/h

4:37:07

141,9 km

Totalt:Total tid:

4:37:07

141,9 km

Vecka 46

Spinning45:02

Körde ett Spinningpass innan frukost och jobb, började med 5min uppv. Körde ...

Zwift - Race: Stage 2: Neokyo Nights - Twilight Harbor (B) on Twilight Harbor in Makuri Islands22,5 km • 36:54

Zwift - Race: Stage 2: Neokyo Nights - Twilight Harbor (B) on Twilight Harbor in Makuri Islands22,5 km • 36:54
36,59 km/h

Cyklade en Tävling på Zwift Distans: 21,01km Tid: 33min 48sek Medelhastighet: ...

Zwift - Temple Trek in Watopia10,6 km • 36,48 km/h

Körde ett kort pass efter Tävling och låg på i ett hyfsat tempo.

Zwift-Temple Trek in Watopia5,1 km • 34,90 km/h

Zwift - Temple Trek in Watopia16,2 km • 31,28 km/h

Uppvärmning innan TT tävling, va en kul bana att cykla

Zwift - Race: British Cycling Time Trial Series (B) on Classique in London20,0 km • 31:02

Zwift - Race: British Cycling Time Trial Series (B) on Classique in London20,0 km • 31:02
38,67 km/h

Cyklade en TT tävling på Zwift Distans: 17km Tid: 25min 27sek Medelhastighet: ...

Zwift - Volcano Circuit in Watopia6,6 km • 27,02 km/h

Kort pass efter TT Tävling och lite test av ny bana med lite klättring.

Zwift - Climb Portal: La Laguna Negra at 100% Elevation in Watopia30,0 km • 28,01 km/h

Cyklade ett pass i Watopia, vek sen in på en ny bana som jag inte har kört hela ...

Zwift - Race: Club Ladder HISP Edetano vs SZ Snow (E) on Loch Loop in Scotland20,0 km • 34:27

Zwift - Race: Club Ladder HISP Edetano vs SZ Snow (E) on Loch Loop in Scotland20,0 km • 34:27
34,83 km/h

Distans: 16,43km Tid: 24min 39sek Medelhastighet: 40km/h Ja då var det dax för ...

Zwift - Temple Trek in Watopia21,1 km • 33,96 km/h

Cyklade ett pass efter Tävlingen och på en ny bana som jag inte kört på så ...

v. 46

Cykel:

33,1 km/h

5:20:45

152,0 km

Totalt:Total tid:

5:20:45

152,0 km

Vecka 47

Zwift - Repack Rush in Watopia8,5 km • 45,44 km/h

Cyklade ett kort men kul sprint pass på Zwift där jag körde tre varv på en bana ...

Zwift - Volcano Circuit CCW in Watopia17,2 km • 33,76 km/h

Avslutade med att köra ett kort och lungt pass efter Sprint passet var kul att ...

Zwift-Group Ride: magnus Sheffield of INEOS Grenadiers - Stage 2: World Tour (E) on Greater London 8 in London36,8 km • 1:00:37

Zwift-Group Ride: magnus Sheffield of INEOS Grenadiers - Stage 2: World Tour (E) on Greater London 8 in London36,8 km • 1:00:37
36,38 km/h

Cyklade ett Gruppevent/ Tävling på Zwift och va en jobbig bana med en del ...

Zwift - Twilight Harbor in Makuri Islands10,2 km • 29,57 km/h

Tog ett kort och lugnt pass efter Eventet/Tävlingen.

Zwift Neokyo Crit Course in Makuri Islands10,0 km • 30,00 km/h

Uppvärmning innan Zwift Tävling

Zwift - Race: Club Ladder Heard of Platinum Pinfish vs SZ Snow (E) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands2,9 km • 4:13

Zwift - Race: Club Ladder Heard of Platinum Pinfish vs SZ Snow (E) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands2,9 km • 4:13
41,83 km/h

Ja då var det dags för Tävling och jag var verkligen laddad, men hade värdens ...

Zwift - TTT: WTRL CRANKSGIVING Team Time Trial - Zone 16 (LATTE) on Triple Flat Looops in Watopia2,5 km • 3:49

Zwift - TTT: WTRL CRANKSGIVING Team Time Trial - Zone 16 (LATTE) on Triple Flat Looops in Watopia2,5 km • 3:49
39,14 km/h

Hoppade in i den här Tävlingen som jag avbokade tidigare under dagen och kom in ...

Zwift - Race: British Cycling Time Trial Series (B) on Classique in London20,0 km • 32:30

Zwift - Race: British Cycling Time Trial Series (B) on Classique in London20,0 km • 32:30
36,92 km/h

Körde en TT Tävling Distans: 17km Tid: 26min 47sek Medelhastighet: 38,1km/h PL: ...

Zwift - Race: Stage 3: Neokyo Nights - Railways & Rooftops (B) on Railways and Rootops in Makuri Islands8,3 km • 16:07

Zwift - Race: Stage 3: Neokyo Nights - Railways & Rooftops (B) on Railways and Rootops in Makuri Islands8,3 km • 16:07
31,01 km/h

Tänkte först köra hela etappen men tappade motivationen, och hamnade långt ner ...

Zwift - Group Workout: BC Bike Race Sunday Endurance Workout (E) on Islands Outskirts in makuri Islands37,5 km • 1:33:52

Zwift - Group Workout: BC Bike Race Sunday Endurance Workout (E) on Islands Outskirts in makuri Islands37,5 km • 1:33:52
23,97 km/h

Cyklade ett kul Gruppevent med Mtb på Zwift Distans: 36,66km Tid: 1h 30min ...

v. 47

Cykel:

31,5 km/h

4:53:37

153,9 km

Totalt:Total tid:

4:53:37

153,9 km

Vecka 48

Spinning30:03

Han hem på rasten och körde ett kort Intervall pass på Spinning cykeln, började ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia12,4 km • 32,60 km/h

Lätt träning innan Tävling

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 17 (FRAPPE) on Neokyo All-Nighter in Makuri Islands24,8 km • 38:12

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 17 (FRAPPE) on Neokyo All-Nighter in Makuri Islands24,8 km • 38:12
38,98 km/h

Va med och körde TT på Zwift och fick chansen att åka med duktiga laget Rocky ...

Zwift - Temple Trek in Watopia12,2 km • 32,66 km/h

Kort pass efter Tävling och varvade ner.

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Coco33,4 km • 50:43

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Coco33,4 km • 50:43
39,45 km/h

Tog ett morgonpass på Zwift innan frukost och cyklade med Pace Partner. Rullade ...

v. 48

Cykel:

37,0 km/h

2:44:09

82,7 km

Totalt:Total tid:

2:44:09

82,7 km

annons